孕妇型钙钙的吸收同样很重要

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  怀孕三个月之前,建议积极的补充叶酸,怀孕三个月之后补充微量元素,比如铁和锌。怀孕五个月以后,吃饭吸收的钙质就不够宝宝吸收了,那么你就要补充钙片,适当的补充钙

  首先建议可以服用迪巧钙,或者其他国药准制的孕妇钙,现在也有部分孕妇,她们就是吃进口的液体钙

  液体钙就是少了钙片的副作用,就是说引起孕妇便秘的副作用的比较少,还是很被孕妇接受的,有条件的话也可以吃进口的液体钙

  展开全部维生素D能有效帮助钙质的吸收,补钙的同时,钙的吸收同样很重要。如果本身不缺少钙质的话,孕妇没必要一定要用药物来补充钙质,在食物中获取也是一个很关键的途径。比如一些蛋奶类的食物,大豆类制品,都含有丰富的钙



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